MINDFULNESS Curso de 8 semanas Online a Distancia

Escuela de Reiki ,Meditación y Desarrollo Personal
Lanza por primera vez MINDFULNESS
Curso de 8 semanas Online a Distancia
Tutoriales ,ejercicios ,audios,vídeos explicativos ,meditaciones ,consultas ,apoyo indefinido y Diploma por haber asistido al curso
Que es Mindfulness??Prestar atención de un modo particular,
con un fin, en el momento presente y sin juzgar”.
La atención implica la elección por parte de la mente de
forma clara y vívida, de uno o más objetos a los que tiene
opción.
El presente es este momento, el ahora, nuestro propio hogar
interno en el cual vivimos. Es lo único real. El pasado y
el futuro sólo existen como verbos, no como algo real en este
momento. Ambos sólo existen ahora ya sea como recuerdos o
como expectativas.
El no juzgar es la ausencia de interpretaciones y valoraciones
como bueno o malo, feo o bonito, conveniente o inconveniente
Te va a cambiar la vida!
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